Minha última publicação aqui no blog foi estranha e no mínimo sem perspectiva alguma. Deixa eu contextualizar, rapidamente:
Era 23 de Dezembro, um dia que ao menos para eu, é de certa forma especial. O fim de ano e o natal em geral sempre foram muito especiais para mim, afinal é um momento de comemoração, alegria, presentes e de expectativa, mas não no ano passado. Foi naquele momento que eu desenvolvi de fato minha ansiedade em um nível que passou do "normal" e começou a realmente afetar o meu dia a dia. Aquele dia em específico, um sábado chuvoso e de muitas dúvidas e estresse, eu estava lidando mais uma vez com sentimentos ainda desconhecidos. Era um momento onde eu não sabia lidar com as crises e com os sentimentos que elas causavam então quando a ansiedade escalou a um nível de não saber o que fazer, eu arrumei meu quarto e digitei. Eu digitei tudo que sentia da forma que mais parecia fazer sentido e deixei por meio das palavras tudo o que eu sentia sair de mim e eu acho que funcionou, pelo menos naquele momento.
Hora do alívio cômico: os gifs voltaram! Só parando para dizer que de certa forma, muito disso mudou.
De lá pra cá, muita coisa mudou. Eu continuei fazendo terapia, eu identifiquei gatilhos, eu aprendi a lidar com eles e... bom, eu ainda tenho crises de ansiedade e ainda não entendo alguns dos sintomas que sinto durante o dia, mas quem liga? EU TO MELHOR DO QUE ANTES!
Após todo esse momento, eu vivi 2 semanas de estresse no novo trabalho, que antecederam 2 semanas de férias MERECIDAS e muito introvertidas. A introversão é um tópico comum e recorrente aqui, mas eu > preciso < dizer para vocês que naquele momento, foi o que me deixou bem. Ficar ali, atoa, curtindo meus amigos de longe, fazendo as coisas que gosto e de certa maneira, me recuperando da situação complicada, ao menos ao meu ver, que eu tava vivendo.
Importante lembrar que nesse meio tempo eu reassisti Steven Universo. FOI NECESSÁRIO!
E de lá pra cá, em altos e baixos, bem altos e bem baixos, eu acho que to crescendo. É interessante o fato de eu ter vivido momentos de muita calmaria e de repente de certa maneira picos de ansiedade retornarem ao me encontrar em situações estressantes, porque agora estou me distanciando de um segundo momento de ansiedade alta e recorrente, bem semelhante ao que rolou em dezembro e janeiro, mas a forma como eu lidei com tudo com a cabeça levantada, me permitindo ficar na minha, lidando com meus sentimentos e só tentando viver um dia por vez mostra que sim, o progresso é real. É difícil ver minha vida desta perspectiva em alguns dias, mas quando eu estou no que eu chamo de "momentos de clareza" e vejo minha vida indo até bem, eu fico extremamente feliz, realizado e orgulhoso.
Mas Will... e os outros aspectos da sua vida? Que tal um update rápido?
- Todo mundo disse que eu emagreci.
- Mesmo sem ser algo que eu desejava, eu acabei emagrecendo mesmo e agora estou me sentindo melhor em algumas roupas.
- Todo dia 17 eu comemoro um novo mês sem consumir refrigerante. Eu estou no terceiro mês!
- Eu reduzi MUITO as comidas altas em sódio, açúcar e gorduras.
- Lactose e gordura anda me fazendo muito mal. Eu tenho síndrome do intestino irritável?
- Eu não marquei exames que preciso. Será que essa semana consigo marcar o cardio?
- Eu to melhor, mas eu sigo pensando demais em muita coisa. Quando será que vou conseguir me preocupar menos e me permitir mais? Enfim, fica para a próxima postagem, eu acho?
Já dizia aquele canal que amo: Anyway, it's getting late...
Enfim, só queria trazer esse update IMPORTANTE e querido para vocês: EU TO BEM! quer dizer, eu to ficando bem e eu estou muito orgulhoso por eu ser o protagonista dessa mudança, desse vem e vai de sentimentos que me mostra o tempo todo o quão forte, possível e incrível que sou. Beijinhos babies até o próximo post que se tudo der certo, será muito em breve!
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